Perdre du poids et prendre soin de sa santé avec l'EMS — coaching à domicile à Lyon
Aujourd'hui, ce n'est plus à prouver, le sport prévient de nombreux risques : troubles cardio-vasculaires, diabète, maux de dos, Parkinson, etc.
Avec l'électrostimulation, travaillez aussi bien votre cardio que le renforcement de vos muscles : "le sport ne fait pas vivre plus vieux, il fait vivre plus jeune".
Et si on changeait notre vision des choses ?
L'espérance de vie moyenne aujourd'hui en France en bonne santé est de 62 ans ! Et oui, ça y est vous êtes enfin à la retraite, vous allez pouvoir profiter et c'est bien mérité après tous les efforts d'une vie de travail, mais votre corps vous lâche.
Qui aimerait vivre dans un endroit sale, mal entretenu, et qui se dégrade au fil des ans ? Personne, on essaie chacun avec nos moyens d'entretenir notre maison. Pourquoi ne faisons-nous pas pareil avec notre corps ?
Pourquoi l'EMS est particulièrement adapté à l'objectif santé
L'EMS est particulièrement bien adapté à l'objectif santé pour une raison simple : en 25 à 30 minutes, le corps travaille plus intensément qu'une heure de sport classique, sans l'impact articulaire d'une activité comme la course.
C'est une option idéale si vous avez des genoux fragiles, des douleurs de dos, ou simplement peu de temps. Et contrairement aux studios collectifs, c'est moi qui vous suis semaine après semaine, pas un coach différent à chaque séance.
Plus d'excuses, prenez soin de vous !
Dites-vous bien une chose, votre corps est fait pour bouger, et notre mode de vie sédentaire est destructeur. Plutôt que de vous faire changer de travail, je vous propose une solution la plus simple et efficace possible. Je vous propose une séance d'électrostimulation (EMS) à domicile ! Pas de contrainte de déplacement, de stationnement, en 30 min je vous fais travailler l'ensemble de vos muscles simultanément, et travailler votre cardio.
Le tout en vous proposant des contenus adaptés à votre niveau et un suivi de votre évolution (vous ne changerez pas de coach chaque semaine contrairement aux studios).
